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La clave para ser feliz en el trabajo según el Harvard Business Review

El trabajo representa mucho más que un mecanismo para generar ingresos económicos, pues permite desarrollarnos como personas y representa una fuente de crecimiento y satisfacción.

Según datos de la aplicación Happify del Harvard Bussiness Review, cuando se pregunta directamente a las personas qué es lo que los hace felices en el trabajo, el patrón no es lo suficientemente claro.

A partir de los datos arrojados por la aplicación, sumado a ciertos ejercicios (los cuales incrementan el bienestar de las personas), el equipo de inteligencia de datos del HBR se dio a la tarea de analizar e identificar aquellas cosas que generaban satisfacción laboral.

El primer paso fue preguntar a las personas qué cosas los hacía sentir agradecidos: El resultado fueron más de 200 temas, de los cuales 14 estaban relacionados con el trabajo.

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Entre los resultados se encontraron factores como los tiempos de descanso en el trabajo, una relación positiva con los compañeros, tener tiempo libre, alcanzar un alto rendimiento laboral, la compensación y los beneficios hasta el hecho de obtener un trabajo nuevo.

A partir de estos datos se encontró que las motivaciones dependen mucho de la edad y de la etapa laboral en la cual te encuentras.

Por ejemplo, aquellos que se encuentran en una etapa inicial aprecian un trabajo que ofrezca beneficios futuros a medida que van creciendo. Puede que su trabajo actual no sea el mejor, pero se compensa con el tiempo libre para disfrutar.

Cuando se llega a una edad promedio entre 45 y 55 las cosas se ponen un poco más difíciles, ya que es difícil encontrar un balance entre el trabajo y la vida personal y las personas luchan por llegar a fin de mes.

Sin embargo, a medida que las personas se van haciendo viejas, estas comienzan a sentir mayor satisfacción por su trabajo actual, al igual que tienen más recursos para alcanzar sus metas personales.

La clave para ser feliz en el trabajo:

En conclusión, si bien la felicidad en el trabajo se ve influenciada por factores como los beneficios, el pago y las relaciones; todas estas se reducen, independientemente de las circunstancias, a dos factores esenciales: tener una vida más allá de tu trabajo y tener dinero para poder mantener este estilo de vida.

Si tienes un trabajo que te garantice ambas cosas, gozas de un trabajo que más que dinero, te da felicidad y sentido a tu vida.

Lo curioso es que estas claves nada tiene que ver con tu trabajo, ya que si todo en tu vida gira en torno a tu vida profesional, estás preparándote para llevar una vida con bastante estrés.

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